1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم لحية
لحم بقر محمص بالفرن هو قطعة شهية من لحم البقر تُطهى ببطء للحصول على الكمال، تقدم نكهات لذيذة وعصيرية يصعب مقاومتها. يعود أصله إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، خاصة التقاليد البريطانية والفرنسية، حيث يُتبل غالبًا بالأعشاب العطرية والتوابل قبل أن يُحمص ليكون متوسط النضج. يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة والمواد الغذائية الأساسية، مما يغذي جسمك ويُرضي حواس التذوق الخاصة بك. بالرغم من غناه بالنكهات الغنية، فإن المعتدل هو الأمر الأساسي، حيث يمكن أن يحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة. استمتع به كجزء من وجبة متوازنة، تُرافقها الخضروات الطازجة لتجربة صحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
