1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمان محمر
السمان المحمر وجبة شهية تتميز بطعمها اللذيذ، حيث يتم تتبيل السمان الطري والعصيري بشكل مثالي ثم يتم خبزه ببطء حتى يصبح لونه ذهبي. ينبع هذا الطبق من التقاليد الطهي حول العالم، خاصة في المطابخ الفرنسية والمتوسطية، فهذا الطير الصغير يقدم نكهة غنية تعزز تجربة تناول الطعام. مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، السمان أقل دهونًا من العديد من اللحوم الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. غالبًا ما يتم تقديمه مع جانب من الخضروات الموسمية أو صلصة عشبية عطرية، فالسمان المحمر هو استمتاع فاخر يجمع بين الرضا والغذاء الغني.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
