1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمان محمر
السمان المحمر وجبة شهية تتميز بطعمها اللذيذ، حيث يتم تتبيل السمان الطري والعصيري بشكل مثالي ثم يتم خبزه ببطء حتى يصبح لونه ذهبي. ينبع هذا الطبق من التقاليد الطهي حول العالم، خاصة في المطابخ الفرنسية والمتوسطية، فهذا الطير الصغير يقدم نكهة غنية تعزز تجربة تناول الطعام. مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، السمان أقل دهونًا من العديد من اللحوم الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. غالبًا ما يتم تقديمه مع جانب من الخضروات الموسمية أو صلصة عشبية عطرية، فالسمان المحمر هو استمتاع فاخر يجمع بين الرضا والغذاء الغني.
