1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي بالخضار
اللحم المشوي مع الخضار هو طبق شهي يجمع بين اللحم الذي يذوب في الفم ويتبل بشكل مثالي مع تشكيلة ملونة من الخضار الطازجة المشوية بشكل جميل. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات التقليدية التي توفر الراحة، حيث يحتوي على الجزر والبطاطس والخضار الخضراء الموسمية، جميعها متبلة بالأعشاب العطرية والتوابل. ليس فقط طعمه غني، بل إنه يوفر أيضًا توازنًا صحيًا من البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا مرضيًا لطاولتك. بينما يقدم اللحم لمضغة ثقيلة، تضيف الخضار الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يخلق وجبة متكاملة تجمع بين الطعم اللذيذ والتغذية المغذية. مثالي للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ، اللحم المشوي مع الخضار مؤكد أنه سيثير إعجاب الجميع!
