1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم خنزير مع الخضار والبيض
الخنزير المشوي مع الخضار والبيض هو طبق شهي يجمع بين شرائح اللحم المشوي المتبلة، والخضار الفصلية النابضة بالحيوية، والبيض المطهو بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الآسيوية، وخاصة شعبي في الأطباق الصينية، هذه الوجبة مليئة بالنكهة واللون. اللحم المليء بالبروتين، يتناغم بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من الخضار الصحية مثل الباك تشوي، الجزر، والفلفل الحلو، مما يوفر الفيتامينات والمعادن الضرورية. إضافة البيض ليس فقط تعزز من غنى الطبق بل وتضيف كذلك قيمة غذائية قيمة. استمتع بهذه الوجبة المفعمة بالفاعلية والمتوازنة التي تثير تذوقك بينما تغذي جسدك!
