1 serving (100 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
690.5
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم خنزير صيني
اللحم المشوي الصيني من الأطباق الشهية التي تتكون من شرائح شهية من اللحم المتبل، عادة يتم تتبيله بمزيج مغري من مسحوق الخمس بهارات، صلصة الصويا، والعسل. مع الأصل الصيني، يمكن العثور على هذا الطبق الحبيب في مطاعم دمسوم وأسواق الشارع، حيث يتم شويه ببراعة لتحقيق القشرة الهشة والمحمصة. بينما يحتوي على نكهة غنية وبروتين، فإنه من المهم ملاحظة أن نسبة الدهون قد تكون مرتفعة، لذلك الاعتدال مهم. استمتع به مع الخضار المبخرة أو الأرز لوجبة متكاملة من المؤكد أنها ستسر حواسك الذواقة!
