1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم الخنزير أدوبو
عتد الخنزير المحمر بالأدوبو هو طبق فيليبي شهي يجمع بين لحم الخنزير المتبل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، والخل، والثوم، وأوراق الغار. غالبًا ما يطهى ببطء حتى يصبح طريًا ويمتزج بنكهات زاهية، يبرز هذا الطبق التراث الفني الغني للفلبين. بينما يقدم وجبة مرضية ومغذية، يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم بسبب صلصة الصويا. ومع ذلك، يضيف استخدام الخل نكهة حامضية وفوائد صحية محتملة، بما في ذلك المساعدة في الهضم. مثالي للاجتماعات العائلية، عتد الخنزير المحمر بالأدوبو ليس مجرد وجبة. إنها نكهة من التقاليد على طبقك.
