1 serving (100 grams) contains 140 calories, 1.2 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 16 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء محمصة
الجزر المشوي هي وجبة جانبية لذيذة محمرة بشكلٍ رائع، تبرز نكهة الخضار الجذرية الحلوة. تنحدر من أوروبا، حيث يتمتع الجزر بشعبية كبيرة في المأكولات البريطانية التقليدية، خصوصا خلال الشهور الباردة. يُصبح الجزر محمَّص بوضوح عند تقليبه في زيت الزيتون مع قرصة ملح ورشة من الأعشاب، مما يقدم مظهراً مُقرمشاً خارجياً ولحماً طرياً. غني بالألياف، وفيتامينات C و K تدعم هضمك وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء استمتعت به في وليمة مهيبة أو عشاء دافىء، الجزر المشوي هو إضافة لذيذة وصحية إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
