1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 977.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمص قدور جديدة
تُعتبر البطاطس الصغيرة المحمصة المغرية والمقرمشة والمُحمرة جانبًا شهيًا ومثاليًا لأي وجبة. يتم إعدادها من البطاطس الجديدة الصغيرة الطرية، حيث تُرش بزيت الزيتون وتتبل بأعشاب طازجة مثل الروزماري والزعتر، ثم تُخبز حتى تُحمر تمامًا. يأتي هذا الطبق الكلاسيكي من المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يُحتفى ببساطة المكونات الطازجة. تحتوي البطاطس الصغيرة المحمصة على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، مما يجعلها بديلًا أكثر صحة من الوجبات المقلية، مع الحفاظ على ذلك القرمشة المرضية. تمتع بها إلى جانب البروتين المفضل لديك أو كجزء من مزيج الخضار المتنوع والحيوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
