1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مشوية جديدة
تعتبر البطاطس المحمصة الجديدة جانبًا لذيذًا، مثاليًا لأي وجبة. يُرش البطاطس اللينة والصغيرة هذه بزيت الزيتون، ويُتبل بالملح البحري والروزماري والثوم، ثم تُحمص حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. مشتقة من المطبخ الأوروبي التقليدي، توفر هذه البطاطس سحرًا ريفيًا يتناسب بشكل جميل مع اللحوم أو السلطات الطازجة. ليست البطاطس فقط مُرضية وغنية بالنكهة، بل إن البطاطس الجديدة أيضًا مصدر رائع للفيتامينات والمعادن. بنكهتها الحلوة الطبيعية وقوامها الكريمي، تعتبر البطاطس المحمصة الجديدة مريحة ومغذية، مما يجعلها إضافة لا بد من تجربتها في مهارات الطهي الخاصة بك.
