1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.5 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.2 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 21.9 g | 109% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.7 g | 121% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق خروف محمرة
ساق الخروف المشوية هي قطعة لحم طرية، غالبًا ما تكون متبلة بالثوم والروزماري والزعتر لطعم عطري يأسرك وينقلك إلى المطابخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكية. يعود أصل هذا الطبق إلى ثقافات مختلفة، وهو من الأطباق الأساسية في المناسبات الاحتفالية، حيث يحتفى بطعمه الغني وقوامه اللطيف. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يوفر الخروف أيضًا الدهون الصحية، على الرغم من أن الاعتدال مطلوب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة. سواء قدم مع الخضروات الموسمية أو البطاطس المهروسة الكريمية، تجعل ساق الخروف المشوية قطعة مركزية رائعة تسعد العينين والحاسة التذوقية.
