1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.4 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 21.9 g | 109% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.0 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن المشوي
اللحم المشوي هو طبق شهي محبوب في مختلف المطابخ، خاصة في الثقافات الشرق أوسطية والمتوسطية. هذا اللحم اللذيذ، الذي يُتُبَّل عادة بالأعشاب العطرية مثل الروزماري والثوم، يُطهى ببطء حتى ينضج تمامًا، مما ينتج عنه شرائح طرية وعصيرة تذوب في الفم. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يمكن أن يكون اللحم المشوي خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. سواء تم تقديمه مع الخضروات المشوية الزاهية أو البطاطا الكريمية، يضيف هذا الطبق الكلاسيكي الدفء والقلف لأي طاولة، مما يجعله مفضل محبوب للتجمعات والاحتفالات.
