1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي ساق الحمل
ساق الحمل المحمصة هي قطعة أساسية تُقدم دائماً، طرية ولذيذة، غالباً ما تتواجد على الموائد خلال التجمعات الاحتفالية. هذا الطبق عادة ما يتميز بساق كاملة من الحمل، متبلة بأعشاب قوية مثل الإكليل والثوم، ثم يتم طهيها ببطء للحصول على الكمال. تنبع جذورها من المطبخ الشرق الأوسط، حيث يُشهر هذا الطبق بنكهته الغنية ونسيجه الطري. بينما تُعتبر ساق الحمل مصدراً جيداً للبروتين والفيتامينات الأساسية، فمن المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. تتماشى تماماً مع الخضروات الموسمية ونقطة صغيرة من النبيذ الأحمر، تضيف ساق الحمل المحمصة الدفء والتقاليد إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
