1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خروف مشوي وخضار مشوية
اللحم المشوي والخضار المشوية هي وجبة كلاسيكية تجمع بين الراحة والنكهة. اللحم اللذيذ، المتبل بالأعشاب والثوم، يتم طهيه ببطيء ليظهر بمظهر مثالي، مما يؤدي إلى الحصول على لحم طري وعصيري. بالإضافة إلى مزيج ملون من الخضار الموسمية - فكر في الجزر المقرمشة، والبطاطس الحلوة، وبروكلي اللذيذة - تقدم هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. مستمدة من المأكولات البحرية، فهي غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية الضرورية من الخضار. بينما يوفر اللحم الفيتامينات الأساسية والدهون الصحية، يُعتبر الاعتدال هو الأمر الأساسي، مما يجعل هذه الوجبة الغذائية مناسبة لأي مناسبة. تمتع بالدفء والغنى من اللحم المشوي والخضار المشوية.
