1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف جيرزي المحمص
جيرسي رويالز المحمصة هي وجبة جانب شهية ومتعددة الاستخدامات، تتميز بالبطاطا الجيرسي رويال الأيقونية، المعروفة بنكهتها المميزة المكسرات وقوامها الصلب. تنمو هذه البطاطس الطرية في التربة الغنية بالعناصر الغذائية لجزر القناة الجميلة، حيث يتم تحميصها بخفة للكمال، مما يعزز حلاوتها الطبيعية. مُقدمة مع رشة من الملح البحري، الأعشاب الطازجة، ونقطة من زيت الزيتون، تُقدم شريكًا رائعًا لأي وجبة. لا تحتوي فقط على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، بل تمثل أيضًا خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية يروي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بطعم التقليد مع جيرسي رويالز المحمصة!
