1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج محمّر
فخذ الدجاج المحمّر هو قطعة شهية من لحم الدواجن الذي يتميز بلحم طري وغني يتخلله جلد مقرمش وذهبي. ينتمي هذا الطبق المميز إلى مختلف المطابخ حول العالم ويُعتبر من أساسيات الطهي المنزلي، خاصة في الأطباق البحرية والجنوبية. يعد فخذ الدجاج من مصادر البروتين، وهو أيضًا مصدر رائع للفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة متوازنة. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون مقارنة بثدي الدجاج، إلا أن الشواء يسلط الضوء على نكهاتهم الطبيعية دون استخدام زيوت ثقيلة أو صلصات. استمتع بفخذ الدجاج المحمّر كخيار مشبع ومغذي لأي سفرة عشاء!
