1 serving (150 grams) contains 335 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر بطاطا محمرة قرنبيط قدرة بروكلي
الدجاج المحمّر، والبطاطس المحمرة، والقرنبيط، واليقطين، والبروكلي تتكامل بنكهات لذيذة تضيف الراحة على طاولة تناول الطعام الخاصة بك. يُعتبر هذا الطبق مستوحى من الوجبات الكلاسيكية المطهية في المنزل، حيث يجمع بين الدجاج اللذيذ والعصير، الذي يتم إعداده بشكل مثالي حتى يصبح محمّرًا بشكل ذهبي، مع البطاطس المقرمشة والمتبلة. يقدم القرنبيط النابض بالحيوية والبروكلي الغني بالفيتامينات الأساسية، بينما يضيف اليقطين المحمّر بلمسة من الحلاوة الأرضية. مملوء بالبروتين والألياف، يعد هذا الطبق مشبعًا ومغذيًا، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأي تجمع عائلي. استمتع بالدفء والصحة لهذا الطبق الصحي اللذيذ!
