1 serving (150 grams) contains 335 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر بطاطا محمرة قرنبيط قدرة بروكلي
الدجاج المحمّر، والبطاطس المحمرة، والقرنبيط، واليقطين، والبروكلي تتكامل بنكهات لذيذة تضيف الراحة على طاولة تناول الطعام الخاصة بك. يُعتبر هذا الطبق مستوحى من الوجبات الكلاسيكية المطهية في المنزل، حيث يجمع بين الدجاج اللذيذ والعصير، الذي يتم إعداده بشكل مثالي حتى يصبح محمّرًا بشكل ذهبي، مع البطاطس المقرمشة والمتبلة. يقدم القرنبيط النابض بالحيوية والبروكلي الغني بالفيتامينات الأساسية، بينما يضيف اليقطين المحمّر بلمسة من الحلاوة الأرضية. مملوء بالبروتين والألياف، يعد هذا الطبق مشبعًا ومغذيًا، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأي تجمع عائلي. استمتع بالدفء والصحة لهذا الطبق الصحي اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
