1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر بدون جلد
الدجاج المحمر بدون جلد هو طبق بسيط ولذيذ يتميز بنعومة الدجاج الطازج المطهي بدون جلده، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، حيث يُتبل الدجاج بالأعشاب العطرية مثل الإكليل والزعتر، بالإضافة إلى الثوم ورشة من عصير الليمون للطعم الحامض. بفضل احتوائه على نسبة دهون منخفضة بشكل ملحوظ مقارنة بالدجاج المحمر التقليدي، فإنه غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله وجبة مغذية مثالية. استمتع بهذا الطعم اللذيذ كجزء من نظام غذائي متوازن، حيث يجتمع الطعم والصحة في كل لقمة شهية!
