1 serving (350 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 81.1 mg | 27% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 33.8 g | 67% | |
| فيتامين د | 13.5 mcg | 67% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة دجاج محمر
تتمتع وجبة الدجاج المحمرة بمكانة كلاسيكية لا تقدم شيئًا مختلفًا، وتجلب الدفء والراحة إلى الطاولة. الدجاج المحمر اللذيذ والطري، المتبل بالأعشاب والتوابل العطرية، يحتل المركز الأساسي، محاطًا بالبطاطس الذهبية المقرمشة ومزيج من الخضروات النضرة الموسمية. هذا الطبق يعود إلى مطبخ أوروبا التقليدي، حيث يُعتبر غالبًا وجبة العائلة يوم الأحد. يوفر الطبق كمية كبيرة من البروتين والمغذيات الأساسية بينما تضيف الخضروات الألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا. على الرغم من أن وجبة الدجاج المحمرة يمكن أن تكون قليلة الحراشة مع الصلصات الغنية أو الأطباق الزبدية، إلا أن الاعتدال يجعلها خيارًا مرضيًا وواعيًا صحيًا لأية مناسبة عشاء.
