1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج محمّر خالي من الجلد
صدر الدجاج المحمَّر بدون جلد هو مصدر بروتيني نحيف ولذيذ، مثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. غالبًا ما يُعثر على هذا الطبق في المأكولات البحر المتوسط والأمريكية، ويتناغم بشكل رائع مع الأعشاب الطازجة والتوابل، مما يعزز طعمه الطبيعي. يحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، ويُعتبر منخفض الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لبناء العضلات وإدارة الوزن. دون الجلد، يُعتبر خيارًا صحيًا للقلب يدعم العافية العامة. استمتع بتناوله مشويًا، أو مخبوزًا، أو مقليًا على الصاج لتحصل على وجبة لذيذة ومغذية ترضيك دون التنازل عن أهدافك الصحية.
