1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83.3
سعرات حرارية
1.4
بروتين
19.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جزر محمَّر
الجزر المحمص هي وجبة ذات نكهة زاهية، مثالية كجانب أو وجبة خفيفة منفردة. مصنوعة من الجزر الطازجة الناعمة، زيت الزيتون، ورشة من ملح البحر، يتم محمصها ببساطة حتى تتحمر، مما يبرز حلاوتها الطبيعية. منبثقة من مطابخ مختلفة، يمكن العثور على هذه الوجبة على الموائد المتوسطية والشرق أوسطية. ليس فقط أن الجزر المحمصة لذيذة ومرضية، ولكنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين أ والمضادات الأكسدة، اللذين يعززان الرؤية الجيدة والصحة العامة. استمتع بهذا النكهة الطيبة بدون أي شعور بالذنب!
