1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
70
سعرات حرارية
1.2
بروتين
16.4
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 116 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جزر محمص
الجزر المحمص هو طبق شهي يسلط الضوء على الحلاوة الطبيعية للجزر الطازجة والنابضة بالحياة. متبلة ببساطة بزيت الزيتون، والملح البحري، ورائحة الزعتر، تعد هذه الجماليات المقرمشة والمعلية جزءاً أساسياً من المأكولات البحرية. تُخبز في الفرن حتى تحصل على الكمال، تقدم مزيجًا رائعًا من الحواف المقرمشة والنوى الناعمة. تعتبر الجزر المحمصة مليئة بفيتامينات A و C وليس فقط شهية ولكنها أيضًا إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. سواء تمت الاستمتاع بها كطبق جانبي أو كعنصر رئيسي، تقدم نكهة وصحة مثيرتين على طبقك!
