1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
49.6
سعرات حرارية
1.6
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
49.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 337.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مشوي
الفلفل الرومي المشوي هو لذة حيوية ومدخنة من المطبخ البحري الأبيض، يتميز بالفلفل الأحمر الحلو الذي يتم شويه باتقان. يسلط هذا الطبق الضوء على السكريات الطبيعية، مما يخلق نكهة غنية معكرة. يحتوي الفلفل الرومي المشوي على فيتامينات A و C، وليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا مغذي للغاية، حيث يدعم جهاز المناعة الخاص بك وصحة العين. إنه منخفض السعرات الحرارية ويمكن تناوله كجانب، أو كوجبة خفيفة، أو مخلوط في الأغمص، مما يجعله إضافة متعددة الاستعمالات لأي وجبة. تمتع بطعم الصيف مع كل لقمة شهية!
