1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي مع الخضار
لحم البقر المشوي مع الخضار هو طبق قلبي ومريح، يتميز بشرائح لحم البقر اللينة المطهوة ببطء للكمال، مقترنة بمجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الجزر والبطاطس والفاصوليا الخضراء. ومنبع هذا الطبق هو الوجبات المنزلية الكلاسيكية، حيث يبرز هذا الطبق أفضل ما في المأكولات الأمريكية التقليدية. ويلخص الطبق البروتين والمواد الغذائية الأساسية من الخضار، مما يقدم وجبة متوازنة تجمع بين الرضا والغذاء الصحي. ورغم أنه قد يكون غنيًا بالنكهة، إلا أن المفتاح للاستمتاع بهذا اللحم الشهي دون المساومة على نمط حياتك الصحي هو التعقل.
