1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي بالصلصة
لحم البقر المحمص بالصلصة هو وجبة كلاسيكية مريحة، تتميز بلحم البقر الطري، الذي تم طهيه ببطء ونكهات غنية، ويُقدم مع صلصة لذيذة ودسمة. تنبثق هذه الوجبة الشهية من المطبخ البريطاني التقليدي، حيث غالبًا ما يجمع هذا العشاء اللذيذ بين مكونات بسيطة مثل اللحم البقري والأعشاب والخضروات، مما يجعله لذيذًا ومرضيًا. على الرغم من أن لحم البقر المحمص يعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين، إلا أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم بسبب الصلصة، لذا التعديل في الكميات هو الأمر الأساسي. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي مع جانب من الخضروات لتحضير وجبة متوازنة تدفئ القلب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
