1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة لحم مشوي بالجبن
ساندويتش لحم البقر المحمّص مع الجبن هو الأكثر شهرة والذي يجمع بين شرائح لحم البقر اللذيذة والعصيرية، المتكونة من قطع مثل قطع الجبن الذائب، عادة جبن الشيدر أو البروفولون، والموضوعة بين شريحتي خبز طازج. هذا الساندويتش الأمريكي الكلاسيكي مثالي لتناول الغداء أو العشاء السريع، حيث يقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات اللذيذة. وفي حين يُعتبر لحم البقر مصدرًا جيدًا للبروتين والحديد، إلا أن إضافة الجبن تضيف نعومة وكالسيوم. عليك أن تضع في اعتبارك، لكن، أن التعديل هو العنصر الرئيسي؛ اختر خبز الحبوب الكاملة وزد من كمية الخضروات لرفع قيمتها الغذائية. استمتع بهذا الطعام اللذيذ بدون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
