شطيرة لحم بقر محمّر على خبز القمح الكامل بالطماطم والخس والخردل والمايونيز
Lunch
1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة لحم بقر محمّر على خبز القمح الكامل بالطماطم والخس والخردل والمايونيز
شطيرة لحم البقر المحمرة على الخبز الأسمر الكامل مع الطماطم والخس والخردل والمايونيز كوجبة شهية ومرضية تحقق توازنًا بين النكهة والتغذية. المدفونة بين شريحتين من خبز القمح الكامل الصحي، توفر شرائح اللحم المحمر اللذيذة طعمًا غنيًا مستوحى من تقاليد متجر اللحوم التقليدية. الخس الطازج الهش والطماطم العصيرية تضيف نكهة منعشة، بينما الخردل القوي والمايونيز الناعم يخلقان تناقضًا لذيذًا من النكهات. معبأة بالبروتين والألياف من الحبوب الكاملة، تعتبر هذه الشطيرة خيارًا دسمًا يمد يومك بالطاقة. استمتع بنكهة الطعام المريح الذي يعتبر أيضًا صحيًا لك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
