1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر محمص على خبز القمح مع الطماطم والخس
شريحة لحم بقر محمصة على خبز القمح مع الطماطم والخس هو شطيرة كلاسيكية تجمع بين لحم البقر المعدي الذي يمتاز بالنعومة والطعم اللذيذ المكدس على خبز القمح الغني بالعناصر الغذائية. تتحسن كل لقمة من طراوة شرائح الطماطم الناضجة والخس الهش، مما يضيف لونًا حيويًا وقوامًا غنيًا. هذا الطبق المرضي يعود إلى المطبخ الأمريكي، حيث يُستمتع به غالبًا في وجبة الغداء أو العشاء الخفيف. فهو مليء بالبروتين من لحم البقر المحمص والألياف من خبز القمح، مما يقدم خيار وجبة متوازن. كن حذرًا من أحجام الأجزاء، حيث يمكن أن تكون غنية، ولكن بمكوناتها الطازجة، تبرز كخيار لذيذ ومغذٍ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
