1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي على خبز
شريحة لحم مشوى على الخبز هو ساندويتش كلاسيكي يجمع بين شرائح اللحم المشوية اللذيذة المكدسة بشكل كبير على رغيف ناعم ذو قشرة. يعود أصله إلى ثقافة ديلي الأمريكية، وهذه الوجبة الغنية غالبًا ما تُقدم مع مكملات مثل الخس الطازج والطماطم والصلصات الكريمية، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهات. بينما يوفر اللحم المشوي بروتينًا عالي الجودة وحديدًا، يمكن أن تتراكم السعرات الحرارية، خاصة مع إضافة المكملات الإضافية. استمتع به كخيار غداء مرضي، ولكن انظر إلى تناوله مع جانب من الخضروات للحصول على لمسة صحية!
