1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غداء لحم البقر المشوي
وجبة الغداء بلحم البقر المشوي لذيذة ومرضية، تتميز بلحم البقر المنضج والمطهو ببطء، المقطع بشكل مثالي ومقدم على خبز دافئ ومقرمش. هذا الطبق الكلاسيكي مأخوذ من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يتمتع بنكهات قوية وبالراحة. تقدم مع الخس الطازج والطماطم المعتّقة والصلصات الحامضة، مما يخلق توازنًا لذيذًا. بينما يحتوي على البروتين والمواد الغذائية الأساسية، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص والإضافات، حيث يمكن أن تزيد بعضها من السعرات الحرارية الإضافية. قم بتحسين وجبة الغداء بلحم البقر المشوي بإضافة جانب من الخضروات الملونة للقرمشة والصحة! استمتع بهذا الطبق المفضل بغض النظر عن المناسبة.
