1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص
الخبز المحمص هو طبق رائع من منطقة البحر الكاريبي، يتميز بخبز مسطح ذهبي ومقرمش مصنوع من الدقيق ومسحوق الخبز. يُستمتع به تقليديًا مع حشوات لذيذة أو جنبًا إلى جنب مع الكاري، يقدم الخبز المحمص توازنًا مثاليًا بين النكهة والقوام. المصنوع من مكونات بسيطة، إنه قاعدة مريحة يمكن الاستمتاع بها في الإفطار أو أي وجبة. بينما يأتي بنكهات مبهجة، إلا أنه من الأفضل التمتع به بشكل معتدل لأنه يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية عالية. تدلل بدفء الخبز المحمص واستمتع بقلب المطبخ الكاريبي!
