1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 754.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي وبطاطا
المشوي مع البطاطا هو طبق لذيذ يضم قطع لحم طرية، محمصة بشكل مثالي إلى الكمال اللذيذ، يرافقها البطاطا الذهبية المقرمشة التي تمتص جميع النكهات الغنية. يعود أصل هذا الطبق إلى الأطعمة التقليدية التي توفر الراحة، وهو محبوب في المطابخ حول العالم، خاصة في المأكولات البريطانية. مليء بالبروتين من اللحوم والألياف من البطاطا، فهو خيار قوي. بينما يعتبر فاخرًا بحوافه المقرمشة، إلا أنه أيضًا وسيلة رائعة للاستمتاع بالمكونات الصحية عند إعداده بزيت أقل. مثالي للاجتماعات العائلية، المشوي مع البطاطا يجلب الدفء والفرح إلى كل وجبة!
