1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
857.1
سعرات حرارية
17.9
بروتين
181.4
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.4 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About رز أحمر
الرز الأحمر هو نوع من أنواع الرز النشطة والمغذية، والذي يأتي من البيئات الخصبة في جنوب شرق آسيا. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة، هذه الحبوب الكاملة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي لأي وجبة. طعمها اللذيذ ولونها الجذاب يجعلها مميزة في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الأطباق المقلية الغنية إلى السلطات المنعشة. يوفر الرز الأحمر، الذي يخلو من الغلوتين بشكل طبيعي، العناصر الغذائية الأساسية مع تعزيز الصحة الهضمية. أضف هذه الحبوب الصحية إلى مائدتك لتحظى بتجربة لذيذة ومغذية!
