1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
222
سعرات حرارية
5.2
بروتين
46
كربوهيدرات
1.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
222 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 512 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About رز أحمر مطهو
الرز الأحمر المطبوخ هو طبق رز أحمر زاهٍ يحتفى بطعمه المكسراتي وقوامه الممتلئ. ينبع هذا الحبوب المبهج من حقول آسيا الخصبة، وغالبًا ما يتم تقديمه بجانب مكونات لذيذة مثل الخضروات الطازجة، والتوابل، والبروتينات النحيفة. مليء بالمضادات الأكسدة والألياف، يقدم الرز الأحمر المطبوخ دفعة غذائية لوجبتك بينما هو خالٍ من الجلوتين. إنه مثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى نمط حياة صحي دون التضحية بالمذاق. اغمر نفسك في هذا الطبق الصحي واستمتع برحلة مطبخية تغذي كل من الجسم والروح!
