1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز الياسمين المطهي
رز الياسمين المطبوخ هو طبق من الأرز العطري المبخر المعروف بقوامه الناعم ورائحته الزهرية الخفيفة. ينبع هذا الطبق من جنوب شرق آسيا، خاصة تايلاند، وهذا الأرز المتنوع يتناسب تمامًا مع مجموعة متنوعة من المطابخ، معززًا نكهات الكاري، واللحوم المشوية، والخضروات الطازجة. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتوفير الطاقة، ويوفر عدد سعرات حرارية معتدل بينما هو خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي. بالرغم من أنه يتمتع بشعبية في العديد من الأطباق المريحة، فعليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة، لأن كميات كبيرة قد تؤدي إلى زيادة في السعرات الحرارية. استمتع بنكهة رز الياسمين المطبوخ، الأساسية التي تضيف الدفء والأصالة إلى تجربتك في تناول الطعام!
