1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريز كانتوني.
الرز الكانتوني هو طبق فرنسي صيني شهي من الأرز المقرمش مع الخضروات الزاهية واللحوم الطرية ورشة صغيرة من صلصة الصويا للنكهة. عادةً ما يحتوي على البازلاء والجزر واختيارك من الدجاج أو الروبيان أو لحم الخنزير، يقدم هذا الطبق مزيجا مرضيا من النكهات والمذاقات. مشتق من التقاليد الطبخية الصينية، تم اعتماده في المقاهي الفرنسية، مما يبرز انصهار الثقافات. بتوازنه بين البروتين والخضروات الغنية بالألياف والكربوهيدرات، يمكن أن يكون الرز الكانتوني وجبة دسمة، ولكن التحكم بحجم الوجبة يعتبر الأمر الرئيسي للحفاظ عليه جانب الصحة. تمتع بطعم هذه التجربة الشهية المدهشة!
