1 serving (150 grams) contains 166 calories, 3.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.4
سعرات حرارية
6.2
بروتين
56.4
كربوهيدرات
2.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
266.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 103.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بسمتي كامل مطهوٍ
رز باسمتي كامل الطهي هو نوع من الأرز المؤلف من حبوب كاملة مطهية تمامًا، يحتفى برائحته الزكية ونكهته المكسرة. مستمد من حقول خصبة في الهند وباكستان، يجسد هذا الأرز جوهر المأكولات التقليدية الجنوب آسيوية. مليء بالألياف والمغذيات الأساسية، يدعم نمط حياة صحي بينما يقدم نسيجًا لذيذًا يكمل أي طبق. استمتع به كوجبة جانبية مغذية أو كقاعدة لأطباق الستير فراي والكاري المفضلة لديك. قم بتحسين وجباتك باستخدام رز باسمتي كامل الطهي، حيث تلتقي الصحة باللذة.
