1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About Riz au lait كيز أو ليت
الرَّز بالحليب الفرنسي هو حلوى شهية وكريمية تعود إلى المطبخ التقليدي الفرنسي. يصنع هذا الطبق باستخدام مكونات بسيطة مثل أرز الأربوريو والحليب والسكر ونكهة الفانيليا، إنه حلوى مريحة تضفي الدفء على الطاولة. غني بالكربوهيدرات، يقدم هذا الطبق تحلية لذيذة للإستمتاع بها، بينما الحليب يوفر الكالسيوم والبروتين الأساسيين. مُحلى بشكل خفيف، إنه طبق متعدد الاستخدامات يمكن الاستمتاع به ساخنًا أو باردًا، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة. تذوّق هذه الحلوى الكلاسيكية واستمتع بنكهات التراث الطهي الساحرة!
