ريتز كراكر

ريتز كراكر

Snack

تقييم العنصر: 39/100

1 serving (16 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1194.0
سعرات حرارية
14.9
بروتين
149.3
كربوهيدرات
59.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.8g)
السعرات الحرارية
1194.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 59.7 g 76%
دهون مشبعة 14.9 g 74%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2014.9 mg 87%
كربوهيدرات إجمالية 149.3 g 54%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 14.9 g
بروتين 14.9 g 29%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 149.3 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

50.0%
5.0%
45.0%
الدهون: 537 cal (45.0%)
البروتين: 59 cal (5.0%)
الكربوهيدرات: 597 cal (50.0%)

About ريتز كراكر

ريتز كراكر هو وجبة خفيفة لذيذة ودهنية تحبها الأجيال. مصنوعة بمكونات عالية الجودة مثل دقيق القمح المخصب ولمسة من الملح، تقدم هذه الكراكر الدائرية الرمزية قرقرة مرضية في كل لقمة. تأتي ريتز من الولايات المتحدة في الثلاثينيات، وهي مثالية لتقديمها مع الجبن أو الحشوات، أو ببساطة لتتمتع بها لوحدها. على الرغم من شهيتها، من الجيد أن نتذكر أنه يجب الاستمتاع بها بانتظام، حيث إنها خفيفة وهشة وتحتوي على بعض الدهون المشبعة والصوديوم. سواء كنت تستضيف حفلاً أو تتمتع بلحظة هادئة، فإن ريتز كراكر هي الشريك المثالي!