1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريسول
الريسول هو فطيرة صغيرة لذيذة محشوة بلحم مفروم وخضروات ومزيج من التوابل، غالبًا ما يُغلف بفتات الخبز ويُقلى حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطبخ الفرنسي، وقد اكتسبت شهرة عالمية، مع وجود تغييرات عديدة في العديد من الثقافات. تعد هذه الأطعمة اللذيذة مصدرًا غنيًا بالبروتين يُمكن تحسينه بشكل صحي من خلال استخدام أنواع لحوم نحيفة أو بدائل نباتية، جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة. سواء تمتعت بها كمقبلات أو وجبة رئيسية، تعتبر الريسول طعامًا متنوعًا ومرضيًا، مما يجعلها من الأطعمة المفضلة لعشاق الطعام في كل مكان.
