1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالحبار
الريزوتو بالحبار هو طبق إيطالي شهي يمزج بشكل مثالي بين حبوب الأربوريو الكريمية والحبار الطري والطازج اللذيذ، الذي يُطهى بشكل مثالي في مرق غني. يتميز هذا الطبق بنكهة الثوم والبصل ورشة من النبيذ الأبيض، مما يضيف لمسة من البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. إضافة أعشاب طازجة مثل البقدونس تضيف نكهة منعشة، بينما يوفر الحبار بروتينًا نباتيًا، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. بفضل نسيجه الغني ونكهاته الزاهية، يُعد الريزوتو بالحبار تجربة طهي تستعرض أفضل ما في المأكولات الساحلية ويقدم طعماً مريحاً وراقياً في نفس الوقت.
