1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالطماطم الكرزية والدجاج
الريزوتو بالطماطم الكرزية والدجاج هو طبق إيطالي شهي ومريح يجمع بين حبوب الأربوريو الكريمية، وقطع الدجاج اللينة، والطماطم الكرزية النابضة بالحيوية. مشبع بالثوم والأعشاب الطازجة، يقدم هذا الريزوتو انفجارًا من النكهة في كل لقمة. الجمع بين هذه المكونات ليس فقط مرضيًا ولكنه يعتبر أيضًا معبأً بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الطماطم. بينما يكون كريميًا وغنيًا، إلا أن استخدام الدجاج النحيف والمكونات الطازجة يحافظان عليه في الجانب الصحي. مثالي لعشاء أيام الأسبوع، يحتفي هذا الطبق بجوهر المطبخ الإيطالي بلمسة غذائية مغذية!
