1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 118.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالزعفران
ريزوتو الزعفران هو طبق إيطالي كلاسيكي يجسد نكهات غنية من منطقة لومبارديا. مصنوع من أرز الأربوريو الذي يمتص الحساء بشكل جميل، مع رائحة الزعفران العطرية التي تمنحه لونًا ذهبيًا مذهلاً. المكونات التقليدية تشمل البصل والنبيذ الأبيض وجبنة البارميزان، مما يخلق تجربة كريمية وعطرية. على الرغم من أنه يعتبر فاخرًا، إلا أن الطبق مليء بالكربوهيدرات للطاقة، والزعفران معروف بخصائصه المضادة للأكسدة. استمتع بهذا الريزوتو الشهي كوجبة دسمة ومليئة بالنكهة تنقلك إلى إيطاليا في كل لقمة.
