1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو ألفريدو
الريزوتو ألفريدو هو طبق إيطالي كريمي يجمع بين أرز الأربوريو، الزبدة الغنية، جبنة البارميزان، ونفحة من الثوم. يعود أصل هذه الوصفة إلى شمال إيطاليا، حيث يُعرف هذا الكلاسيكي المريح بملمسه الحريري ونكهته الفاخرة. بالرغم من أنه يقدم تجربة ممتعة، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعله وجبة خفيفة بدلاً من أن تكون منتجًا أساسيًا. ومع ذلك، يمكنك إضافة خضار مثل السبانخ أو الفطر لزيادة القيمة الغذائية! استمتع بالريزوتو ألفريدو كوجبة مشبعة تجلب دفء المطبخ الإيطالي مباشرة إلى طاولتك.
