1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الريزوتو
كرات الريزوتو هي حلوى إيطالية لذيذة، تتميز بالريزوتو الكريمي الممزوج مع الجبن والأعشاب اللذيذة، وغالبًا ما تحتوي على الخضار الطازجة أو البروتينات. تُصنع هذه الكرات الذهبية والمقرمشة تقليديًا من مخلفات الريزوتو، يتم لفها في كرات صغيرة ويتم تغليفها بالقليل من البقسماط قبل قليها بشكل مثالي. بينما تقدم قرمشة مرضية ونكهات غنية، يمكن أن تكون عالية في عدد السعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكنك صنع نسخ أكثر صحة عن طريق خبزها أو دمج العديد من المكونات الغذائية الصحية مثل السبانخ أو لحوم الدواجن الخالية من الدهون. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تجسد كرات الريزوتو جوهر الطعام الإيطالي المريح!
