1 serving (50 grams) contains 178 calories, 6.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 145 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 7 g | 25% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوني
الريزوني هو نوع رائع من المعكرونة الإيطالية بشكل حبوب الأرز، غالباً ما يكون منتشراً في الحساء والسلطات أو كطبق جانبي. مصنوع أساساً من سميد القمح الصلد، حيث يتمتع بالتنوع وسهولة التحضير. الريزوني غني بالكربوهيدرات، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة، وفي نفس الوقت منخفض الدهون. يمكن تناول الريزوني برفق مع مجموعة متنوعة من الخضروات والبروتينات، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً. يحظى الريزوني بشعبية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، إذ يضيف لمسة من الراحة والنكهة لأي وجبة، مما يتيح لك استكشاف إمكانيات الطهي بلا حدود!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
