1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريسولز
الريزولس هي وجبات خفيفة إندونيسية لذيذة مصنوعة من عجين رقيق محشو بخليط لذيذ من الخضروات أو اللحوم أو الجبن، ثم يقلى في الزيت حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. هذا اللذيذ يعود أصوله إلى الفرنسية "ريزولس"، حيث يبرز توازن الطهي الاندماجي الغني في إندونيسيا. على الرغم من أنها تعتبر تحفة لذيذة، إلا أن القلي العميق يضيف سعرات حرارية إضافية، لذا استمتع بها بشكل معتدل. تعتبر الريزولس مليئة بالمكونات الطازجة، ويمكن أن تكون مصدرا رائعا للبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وقت تناول وجبة خفيفة. مثالية للمشاركة، تضيف الريزولس نفحة من النكهة ولمسة من التقاليد إلى طاولتك!
