1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزول
ريسول هو وجبة خفيفة إندونيسية شهية، تتميز بقشرة مقرمشة مليئة بمكونات لذيذة مثل لحم مفروم، خضروات، وتوابل. مشتقة من شوارع إندونيسيا الحيوية، يُستمتع غالبًا بريسول كطعام شعبي على الشوارع أو مقبلات. مع قشرتها الهشة وحشوها الغني، فهي مزيج مثالي من النكهات والملمس. على الرغم من تمتع ريسول بالدلال، يمكنك العثور على تشكيلات تشتمل على خضروات غنية، مما يجعلها خيارًا متوازنًا. مثالية للمشاركة أو التناول الخفيف، ريسول بالتأكيد سترضي شهوتك!
