1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
712
سعرات حرارية
17.8
بروتين
150.4
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
712 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150.4 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 7 g | 25% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ريزو أسود كامل
ريزو نيرو إنتيغرال هو نوع متميز من الأرز الأسود الكامل المعروف بنكهته الغنية وقوامه الفريد. ينضح هذا الحبوب القديم بالمضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. طعمه المكسرات يجعله إضافة رائعة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء من السلطات إلى الريزوتو. غني بالفيتامينات والمعادن، يدعم ريزو نيرو إنتيغرال ليس فقط صحة الجهاز الهضمي ولكنه يوفر أيضًا طاقة مستدامة. ارتق بوجباتك باستخدام هذا الكنز المتعدد الاستخدامات والمغذي من التقاليد الغذائية الإيطالية.
