1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 148 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزو غاللو باسماتي متكامل
ريسو غالو باسماتي إنتيغرال هو نوع ممتاز من الأرز الكامل الحبوب، مشهور بنكهته العطرية وحبيباته الطويلة والنحيلة. يتم اقتناؤه من حقول خصبة في الهند، ويضيف هذا الأرز الباسماتي لمسة أصيلة إلى أي طبق. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ويوفر خيارًا صحيًا للتغذية السليمة مع دعم الهضم والطاقة المستدامة. مثالي للوصفات التقليدية الهندية أو كجانب غذائي غني بالعناصر الغذائية لأي وجبة، يحول ريسو غالو باسماتي إنتيغرال كل لقمة إلى مغامرة لذيذة لحاسة التذوق الخاصة بك. اختر الصحة، اختر النكهة مع ريسو غالو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
