1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
93.2
سعرات حرارية
1.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 610.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بابايا ناضجة
البابايا الناضجة هي لذة استوائية تنفجر بالنكهة والغذاء. تنبع هذه الثمرة الزاهية من أمريكا الوسطى، وهي غنية بفيتامين C وفيتامين A، الضروريين للمناعة وصحة الجلد. بلحمها الحلو والعصيري ورائحتها الفريدة، تضيف البابايا الناضجة لمسة استوائية إلى العصائر والسلطات والحلويات. إنها أيضًا مصدر طبيعي للبابايين، إنزيم يساعد على الهضم. استمتع بها طازجة أو مخلوطة، واستمتع بنكهتها وفوائدها الصحية. البابايا الناضجة - لذة طبيعية وغذائية!
